冬天氣溫多變化,免疫力差易發生突發性耳聾

2022/01/07
冬天氣溫多變化,免疫力差易發生突發性耳聾
近日全台氣溫明顯轉冷,冬季氣候多變化,是突發性耳聾好發的季節。突發性耳聾俗名耳中風,以「單側」聽覺突然喪失為主要症狀,若未能及時治療,則可能會導致永久性的聽力受損。

近日全台氣溫明顯轉冷,冬季氣候多變化,是突發性耳聾好發的季節。突發性耳聾俗名耳中風,60歲以上的長者較為常見,是10到20歲年輕族群的10倍,並以「單側」聽覺突然喪失為主要症狀,且有時會伴隨無法中斷的嗡嗡響耳鳴、眩暈或是不平衡感,若未能及時治療,則可能會導致永久性的聽力受損。

突發性耳聾的可能原因

  1. 血液循環:冬季氣溫驟降時,提供養分的血管可能出現栓塞,導致血液循環不佳,造成內耳聽覺細胞壞死。
  2. 病毒感染:當壓力較大或身體較虛弱時,人體的免疫系統功能低下,會受到外來的病毒感染,使得內耳發炎受到損傷。
  3. 自體免疫疾病:有些患有紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎等自體免疫疾病的患者,可能會因為免疫系統紊亂,導致內耳部分構造發炎,引起突發性的聽力受損。

過去談及突發性耳鳴,通常以血液循環不佳為主,但大多數民眾並不清楚,病毒也會引起突發性耳鳴。天冷時若無做好充足的保暖工作,會使體溫降低,當人體處於低溫時會壓制免疫系統,導致免疫系統無法有效發揮作用。因此,應維持免疫平衡、重視保暖,預防人體遭到病毒感染。

維持免疫平衡五大原則

  1. 充足睡眠:維持每天八小時充足睡眠
  2. 規律運動:每天至少30分鐘
  3. 調節壓力,維持心情愉悅
  4. 均衡飲食,攝取優質足夠蛋白質
  5. 攝取免疫營養補充品
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